हेल्थ - CIV मराठी

पौष्टिक तृणधान्यांचे आहारातील महत्व || Importance of Millets in Daily diet

CIV Marathi12 months ago12 months ago01 mins

शरीराला उपयुक्त असणारी तृणधान्ये दैनंदिन आहारात वापरणे योग्य ठरते राज्यात ज्वारी, बाजरी, राळा आणि नाचणी या पिकाची पारंपरिक पद्धतीने मोठ्या प्रमाणात लागवड केली जाते. कमी पाण्यावर येणारे आणि स्थानिक हवामान स्थितीसोबत जुळवून घेण्याची क्षमता असल्याने या पिकांचे क्षेत्र दिवसेंदिवस वाढत आहे. ग्रामीण भागात आजही दैनंदिन आहारामध्ये या तृणधान्यांचा उपयोग केला जातो. यात प्रामुख्याने ज्वारी, बाजरी,…

Weight Loss : जो गरम पाणी पिणार , त्याचे वजन कमी होणार ?

CIV Marathi1 year ago1 year ago01 mins

गरम पाणी प्यायल्याने वजन घटण्यास मदत Weight Loss :गरम पाणी पिण्याच्या भारतीय संस्कृतीचे जागतिक संशोधकांनीही कौतुक केले असून, नियमित गरम पाणी प्यायल्याने वजन घटण्याबरोबरच अनेक आजार दूर होण्यास मदत होत असल्याचे नुकत्याच करण्यात आलेल्या संशोधनात स्पष्ट झाले आहे. पिता येण्यासारखे गरम पाणी लिंबासह घेतल्यास प्रकृतीच्या अनेक तक्रारी दूर होऊ शकतात, असेही संशोधकांनी सांगितले. नियमित व्यायाम…

‘ही’ आहेत स्मृतिभ्रंशाची कारणे

CIV Marathi1 year ago1 year ago01 mins

Alzheimers Disease Symptom अल्झायमर अर्थात स्मृतिभ्रंश हा २१व्या शतकामध्ये वार्धक्यामध्ये संभवणारा एक घातक आजार. वाढत जाणारे वय हा या व्याधीमधला एक महत्त्वाचा कारणीभूत घटक असला आणि हा आजार ६५ व्या वयानंतर संभवत असला तरी स्मृतिभ्रंशाच्या एकूण रुग्णांपैकी साधारण ५ % रुग्ण हे चाळीशी-पन्नाशीतले असतात. या रोगामध्ये व्यक्तीच्या स्मृतीवर विपरित परिणाम होऊन हळूहळू पूर्ण स्मृतिभ्रंश होतो….

तुम्हीही घामाने थबथबता का?

CIV Marathi1 year ago1 year ago00 mins

रक्तामधील साखरेची पातळी कशी ओळखता येईल?

CIV Marathi1 year ago1 year ago01 mins

रक्तामधील साखरेची सात्म्यता-विकृती हा शब्द वाचून तुम्ही गोंधळात पडला असाल. आपल्या रक्तामधील साखर ही आपल्या शरीराला, आपल्या शरीरकोषांना अनुकूल असते, असली पाहिजेच. मग तिची विकृती कशी काय होईल? होते असे की, सेवन केलेल्या अन्नापासून तयार होणारी साखर ही शरीरकोषांना उर्जा म्हणून सातत्याने एका सम प्रमाणात मिळत राहायला हवी. तेव्हाच शरीरकोष अर्थात शरीर त्याची विविध जैवरासायनिक…